Come combattere lo stress da lavoro

Come combattere lo stress da lavoro

da | Dic 4, 2023 | Stress e Ansia

  Come combattere lo stress da lavoro? Sembrerebbe una sfida davvero ardua, secondo le statistiche infatti per tre lavoratori italiani su quattro le sensazioni maggiormente sperimentate nella quotidianità sono quelle legate ad ansia e stress [1]. Ma c’è anche chi...
Quando annoiarsi fa bene alla nostra mente

Quando annoiarsi fa bene alla nostra mente

da | Nov 27, 2023 | Stress e Ansia

  Quando annoiarsi fa bene alla nostra mente? Abituati ad avere sempre tantissimi stimoli e a stare in un flusso di contenuti e comunicazioni costanti, la noia ci spaventa. Ma quanto? Tanto. Al punto che in 11 studi, è stato scoperto che i partecipanti in genere...
Dipendenza dal lavoro

Dipendenza dal lavoro

da | Nov 13, 2023 | Stress e Ansia

La dipendenza dal lavoro può avere diverse manifestazioni e affondare le sue radici nello stile educativo della persona, in alcune caratteristiche personali o ancora nella cultura aziendale. In ogni caso, la dipendenza dal lavoro, così come accade per altre forme di...
Effetti e sintomi dello stress

Effetti e sintomi dello stress

da | Nov 10, 2023 | Stress e Ansia

Spesso ci troviamo a fronteggiare periodi di forte stress dovuti al lavoro, allo studio o a momenti cruciali della vita, come matrimoni o nascite. Tuttavia, è fondamentale comprendere che lo stress, anche quando sembra passare inosservato, può lasciare...