Il journaling funziona davvero?

Il journaling funziona davvero?

Il journaling è solo una moda passeggera oppure aiuta davvero a migliorare il benessere mentale ed emotivo? Secondo diversi studi il journaling può aiutare nel miglioramento della salute mentale e nel raggiungimento del benessere emotivo. La scrittura è considerata...